Osteoporoz Hasta Derneği (OHD) adına, dernek başkanı Dr. Ülkü Akarırmak ve dernek yönetim kurulu üyesi Emre Kahyaoğlu, 6 Kasım 2022tarihinde, 44. İstanbul Maratonu, eski adıyla Avrasya maratonunun halk koşusuna katıldılar. İstanbul’un Uluslararası en önemli spor etkinliklerinden biri olan ve Dolmabahçe stadı önünde finiş yapılan maratonda Osteoporoz Hasta Derneği olarak bu etkinlikte hedefimiz yürüyüşün kemik sağlığına katkısını vurgulamaktı.

Yürüyüşün kısa veya uzun süreli olması değil, kemikler için bir adım atmak bile çok önemlidir. Bu nedenle günlük olarak, hangi yaşta olursa olsun yürüyüşün önemini vurgulamak gerekir. Yaşlar ilerledikçe de yürüyüş alışkanlığının sürdürülmesi için insanlarımızı motive etmek kemik sağlığımız için büyük kazanımlar sağlayabilir.

Kemik sağlığı için bir adım at ve sağlığını koru. Kemiğin yanısıra yürüyüşün, kas ve eklem, kalp, damar, hatta beyin ve ruh sağlığına da etkileri olduğunu eklemek gerekir.